10. října 2020

Pohybová výchova

 Pohybová výchova


  • házení, chytání, koulení míčem
  • Sed, leh na zádech, na břiše, dřep, klik, předklon, záklon, úklon
  • Turistika, hry na sněhu
  • Chůze po čáře, překračování překážek
  • Poskoky na místě snožmo
  • Lezením vpřed
  • Hod míčem na cíl
  • Poskoky po jedné a druhé noze, skok přes čáru
  • Lezení po čtyřech
  • Rovnovážné postoje na jedné noze
  • Hod míčkem na cíl
  • Jízda na koloběžce
  • Chůze po špičkách, po patách
  • Rotoped
  • Házení, chytání kroužků
  • Kopání do míče
  • Nácvik správného držení těla
  • Nácvik úchopů - dlaňový, klešťový, špetka

Žádné komentáře: